高血壓怎樣調理?如何通過飲食和經絡理療儀改善?

原創 admin  2018-10-09 10:43:09  閱讀 808 次 評論 0 條

年來我國患有高血壓的患者越來越多,其主要原因是人們不注意自身的飲食習慣,過量食用膽固醇過高的食物,過量飲酒,不注重睡眠休息,缺少運動等等。

高血壓的病因

1.遺傳因素

大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致,30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。

2.精神和環境因素

長期的精神緊張、激動、焦慮,受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。

3.年齡因素

發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發病率高。

高血壓的病因

4.生活習慣因素

膳食結構不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程,為高血壓的危險因素。

5.藥物的影響

避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。

6.其他疾病的影響

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。

治療高血壓的飲食秘方

一般來說長期血壓升高會導致一些動脈硬化,使心、腦、腎的器官發生病變,伴隨血壓升高的很有可能就是腦出血、中風、心力衰竭等疾病,所以千萬不能忽視高血壓,而治療高血壓,比起藥物治療,通過飲食來調節的方式其實更重要,平時高血壓患者要保持健康有規律的生活方式,保證睡眠,保持心情開朗,飲食注意清淡,多食用果蔬,堅持體育鍛煉,除了這些日常生活中要注意的,其實緩解高血壓還有一些秘方,下面就為大家提供幾條。

1.將海帶洗凈曬干,然后研磨成粉末,每天早、中、晚服用三次,每次2克,需要連續服用3個月。

2.將山楂煮成湯水,并且加入適量冰糖,當成糖水喝。

4.取等量黑木耳與白木耳,洗凈,然后浸泡一夜,第二天將它們蒸2個小時并且加入冰糖,然后在晚上臨睡前服用,如果患者出現眼底有紅血絲的癥狀,服用這個可以緩解癥狀。

5.將天麻和豬腦同時放進罐子里隔水燉,一周3到4次,肝虛型高血壓比較適合次方。

6.將大花玉蘭花泡成花茶喝

7.西瓜子與紅花按3:1的比例,西瓜子搗碎,然后加入紅花一同加水煎熬,每天早晚服用。

8.冬瓜、蘑菇各200克,冬瓜洗凈切片,加水熬煮并且加入洗凈的蘑菇,煮熟后服用,每日早晚兩次服用。

9.準備50毫升食醋和250克冰糖,在食醋中放入冰糖,等待冰糖融化,然后將液體儲存起來,每天吃飯后取出服用,每次服用10毫升,需要要每天長期堅持才能看到效果,另外需要注意的是胃潰瘍以及胃酸分泌過多的患者不適合此方法。

治療高血壓的飲食秘方

10.將新鮮的芹菜洗干凈,然后切碎,用攪拌機打成汁,然后加入適量蜜蜂攪拌均勻。每天早中晚飲用三次,每次一杯,飲用前將芹菜汁微微加熱。

經絡理療儀如何調理高血壓

目前流傳比較廣泛的理療儀就是以波動儀來調理高血壓癥狀。比如成都麗福健科技有限公司生產的佩麗凱波動儀是采用傳統中醫學為理論依據,結合現代高科技電子醫學,通過納米激光照射技術、生物電磁技術、電子針灸技術、遠紅外熱療技術、雙向對稱波技術、藥物離子導入技術等尖端科技開創的一種全新治療高血壓的儀器。運用生物因子調節基因組,通過基因組作用于心臟和血管壁, 從而改變血管壁的彈性和通透性,減少血管周圍阻力,達到機體自然調控血壓的目的,站在中醫角度具有平肝潛陽,滋陰養腎、補氣益血、活血化瘀的療效,另外還有軟化血管、調節血脂、解除血管平滑的痙攣,使血壓恢復和穩定在正常值,從而使機體調控血壓的機制得到根本的恢復,完全解決了終身服用西藥的痛苦,快速有效的修復基因缺陷的活性分子、集基因調節為一體,對治療各類輕度、中度、重度型高血壓病,具有很明顯的改善效果。

經絡理療儀如何調理高血壓

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